Busca: OK
Acesso Rápido:

Espaço Viver Bem

Equipe
Convivência na área de trabalho

Convivência na área de trabalho   Costumamos dizer que o convívio no ambiente de trabalho deve ser harmonioso, tranquilo, equilibrado. Mas será que isso é possível considerando a diversidade de pensamentos, sentimentos, opiniões e ações? Sim!!! Não somente é possível, como nec...

Hidratação e Alimentação no Verão

A água é um componente muito importante no organismo. Basta lembrar que cerca de 70% do nosso peso corporal é água, sendo participante ativa em muitas reações bioquímicas.          No verão, a hidratação deve ser ainda maior em função das perdas ...

Mensagem de Final de Ano
Mensagem de Final de Ano

Sempre que nos aproximamos do final de mais um ano, paramos para refletir sobre o que passou e fazemos planos para o que virá, pensando em nossas ações, nosso cotidiano, trabalho, família e/ou amigos. Eventualmente, nos frustramos por não termos alcançados todos os nossos objetivos e prom...

O Novembro Azul e os outros 11 meses para uma vida inteira

Olá, querido amigo! Estamos no Novembro Azul e o convidamos para falar um pouquinho sobre a saúde do homem. Para as mulheres, fica a dica de ajudar seu parceiro, ok? Você já se deu conta da beleza da vida ao nosso redor? Bem juntinho de nós? Entretanto, muitas vezes buscamos auxílio...

Uma campanha para tocar fundo no peito - Outubro Rosa

O outubro rosa é celebrado anualmente com o objetivo de promover a conscientização sobre o câncer de mama para, desta forma, contribuir com a redução da sua mortalidade. Ele é o tumor mais comum entre as mulheres no mundo, depois dos tumores de pele não-melanoma e é a  causa mais fre...

Segurança do Paciente: Você faz a sua parte?

            A Segurança do Paciente é uma estratégia que visa reduzir ao mínimo aceitável o risco de dano relacionado à atenção à saúde e tem sido um tema discutido mundialmente nos últimos tempos, tornando-se elemento essencial para a mel...

Amizade, qual a sua importância?

Já parou para pensar qual a importância de suas amizades ao longo de sua vida? O que elas te fazem recordar, o que elas te fazem reviver, as quão felizes já te fizeram ou ainda fazem? Estudos confirmam que ninguém vive sozinho, historicamente o ser humano sempre necessitou do contato ...

O valor da comunicação na relação mãe e filho para a vida adulta

A partir do 3º mês de gestação, o aparelho auditivo do feto já está apto a perceber sons. Já as respostas aos sons da fala ocorrem aproximadamente, por volta do quinto mês de gravidez. Conversar com o bebê durante a gestação, fazer toques de carinho na barriga, além de fazer relaxar e se s...

Arteterapia: Benefícios da arte para uma vida saudável

Muitos são os debates em relação a qualidade de vida e saúde do ser humano, a humanidade vive um momento de grandes demandas e transformações neste século. Nossas crianças estão vivendo em espaços limitados, ingressando mais cedo no âmbito escolar e assumindo compromissos e atividades as q...

A Importância da amamentação para a mãe e o bebê

A amamentação é um momento único na vida da mãe e do bebê. Naquele momento você se dedica única e exclusivamente aquela nova vida que você gerou e que agora carrega em seus braços. O ato de amamentar faz um bem enorme ao corpo, a alma e ao coração. A relação mãe e filho começam a nascer a par...

RECOMENDAÇÕES PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

ü  Várias refeições: de 5-6 por dia, em horários determinados e com moderação. Quanto mais fracionada a alimentação, menor o número de calorias absorvidas. O intervalo ideal entre as refeições é de 3 horas. ü  Pesar-se apenas 1 vez por semana, ou a cada 15 dias para evitar angú...

Novo Ano Novas Metas

Um novo ano se inicia, e com ele a maioria das pessoas passa a fazer uma série de promessas que pretende cumprir no decorrer deste.  Você mesmo,  que está lendo este artigo, quantas vezes já fez promessas na virada de ano?  Desde as mais simples, como frequentar academia, perde...

Feliz Natal!

O que é o Natal? Natal é um momento de celebrar a vida. E o que seria a vida?  Quem sabe possa ser o intervalo de tempo entre respirar pela primeira vez ao nascer e soltar todo o ar dos pulmões pela última vez ao morrer. Neste sentido, o Natal poderia ser considerado um mom...

Novembro Azul: Mês da conscientização sobre o câncer de Próstata

Estamos em Novembro, mês em que o mundo se une em prol da luta contra o câncer de próstata. Esta campanha surgiu na Austrália, e foi trazida para o Brasil pelo Instituto Lado a Lado pela Vida em parceria com o Instituto Brasileiro de Urologia, com a finalidade de alertar o público masculino s...

Câncer de Mama - Outubro Rosa

O QUE É? Todo câncer se caracteriza por um crescimento rápido e desordenado de células, que adquirem a capacidade de se multiplicar. Essas células tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores malignos (câncer), que podem espalhar-se para outras regiões...

Reeducação Alimentar

Obesidade é o acúmulo de gorduras no corpo causado por um consumo excessivo de calorias na alimentação. É a doença que mais cresce no mundo e mais da metade da população brasileira já está acima do peso recomendado. Se você deseja emagrecer e ter hábitos de vida e alimentares mais saudávei...

O seu ambiente é você quem faz

Vivemos em uma sociedade cada vez mais corporativa, competitiva e massificada. O grande desafio da atualidade é justamente a gestão das relações humanas interpessoais com um prisma que não se distancie do emocional e consiga-se manter racional e equitativo. O desafio de se manter, criar,...

O que avaliar no momento da compra?

Para o escritor Solomon, grande parte do esforço despendido em uma decisão de compra localiza-se no estágio em que devemos fazer uma escolha entre as alternativas disponíveis. Através de critérios de avaliação é que se julgaremos as opções existentes. Noutras palavras, para que se tenha a esc...

Trabalho em equipe

Muitas vezes, quando trabalhamos em equipe, passamos por situações delicadas e com isso, nos desentendemos. O conflito gera desconforto, desânimo, baixo rendimento e por vezes levamos esse turbilhão de sensações para nossos lares, envolvendo nossos familiares com sentimentos desnecessário...

Mais um ciclo se aproxima do fim...!

Mais um ciclo se aproxima do fim. Ficam os momentos bons, as amizades que conquistamos e cultivamos, os sorrisos, os olhares e a força para lutar. Os momentos ruins servem também, como aprendizado! Muitos desafios foram vencidos e objetivos alcançados, outros ficarão para a nova fase que se in...