Com as altas temperaturas, quais os cuidados mais importantes a serem observados na alimentação?
Junto com o verão, chegaram as ondas intensas de calor. As temperaturas elevadas, como das últimas semanas, chamam atenção e exigem cuidados redobrados com a saúde. Alguns alimentos auxiliam na proteção e hidratação do corpo, nutrindo e fornecendo energia para enfrentar as altas temperaturas. Alimentos ricos em vitamina A, B3, B6, C, E, beta-caroteno, ômega-3 […]